Artikel Terkini

Diet Rendah Garam Buat Penderita Hipertensi dan Manfaatnya Bagi Tubuh
Daya Tahan

Diet Rendah Garam Buat Penderita Hipertensi dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Diet rendah garam merupakan salah satu cara yang dianjurkan bagi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi dengan tujuan untuk mengurangi penimbunan garam di dalam tubuh. Karena meskipun garam dibutuhkan untuk menunjang kesehatan fisik, jumlahnya harus dibatasi. Apabila seseorang mengasup garam...
Jumat, 13 Desember 2019
Kebiasaan-kebiasaan Ini Memicu Darah Tinggi Lho!
Daya Tahan

Kebiasaan-kebiasaan Ini Memicu Darah Tinggi Lho!

Anda tahu tidak kalau penyebab tekanan darah tinggi atau hipertensi tak selalu datang dari hal berat? Beberapa kebiasaan sepele yang Anda lakukan sehari-hari tanpa disadari mempengaruhi tensi darah. Jadi sebelum bertambah parah, ada baiknya Anda berjaga-jaga sejak awal. Hipertensi yang menyerang ku...
Kamis, 14 November 2019
Ingin Selalu Makan Manis Tapi Takut Diabetes, Begini Menyiasatinya
Daya Tahan

Ingin Selalu Makan Manis Tapi Takut Diabetes, Begini Menyiasatinya

Didiagnosis mengidap diabetes bikin orang-orang langsung menjauhi sejumlah makanan, termasuk yang manis-manis. Menghindari makanan tinggi gula memang dianjurkan buat menjaga kadar gula darah Anda, tetapi bukan berarti meninggalkannya. Kenyataannya, Anda masih bisa mengonsumsi makanan manis selama m...
Selasa, 12 November 2019
Camilan-camilan yang Baik Buat Pengidap Kolesterol, Yuk Cobain
Daya Tahan

Camilan-camilan yang Baik Buat Pengidap Kolesterol, Yuk Cobain

Penderita kolesterol tinggi nyatanya masih diizinkan buat ngemil, hanya saja ada beberapa catatan yang harus Anda ingat. Misalnya menghindari kudapan yang terbikin dari susu, mentega, dan daging. Camilan tinggi lemak berpotensi membentuk plak di arteri yang berpotensi menyumbat jantung. Kemudian, b...
Jumat, 8 November 2019
Buat Bit dan Manfaatnya Bagi Kolesterol
Daya Tahan

Buat Bit dan Manfaatnya Bagi Kolesterol

Buah bit merah atau beetroot adalah salah satu jenis umbi berwarna ungu kemerahan. Berbeda dari singkong atau ubi, bentuk buah bit lebih menyerupai kentang. Warnanya yang mencolok pun membuat umbi ini kerap dimanfaatkan sebagai pewarna makanan alami. Lebih dari itu, buah bit menyimpan berbagai khas...
Selasa, 5 November 2019