Artikel Terkini

Bagaimana Cara Mengecek Tekanan Darah Sendiri?
Daya Tahan

Bagaimana Cara Mengecek Tekanan Darah Sendiri?

Tentunya banyak sekali orang yang bertanya bagaimana cara mengecek tekanan darah sendiri? Karena masih banyak orang awam yang belum mengetahui bagaimana cara mengecek tekanan darah yang baik dan benar. Padahal cara ini tentunya wajib diketahui untuk Anda yang memiliki masalah tekanan pada darah, dim...
Kamis, 18 April 2019
Makanan-Makanan dengan Tinggi Kolesterol yang Sebaiknya Dihindari
Daya Tahan

Makanan-Makanan dengan Tinggi Kolesterol yang Sebaiknya Dihindari

Sebagai bagian dari pengobatan dan penanganan kolesterol, memilih jenis makanan yang sehat adalah sebuah keharusan. Pada idealnya, jenis makanan yang jadi pantangan buat Anda konsumsi sebagai penderita kolesterol adalah makanan kaya kandungan lemak trans dan lemak jenuh. Lantas, apa saja jenis maka...
Jumat, 12 April 2019
Buah-Buah Ini Bisa Membantu Meringankan Kolesterol
Daya Tahan

Buah-Buah Ini Bisa Membantu Meringankan Kolesterol

Bagi Anda penderita kolesterol, cermat memilih makanan yang dikonsumsi dapat memberikan dampak besar bagi kondisi Anda. Karena itu, mulailah dengan mengurangi konsumsi makanan yang punya kandungan lemak jenuh tinggi, seperti gorengan. Kemudian, perbanyak konsumsi makanan sehat dan seimbang, termasuk...
Sabtu, 6 April 2019
Aktif Meskipun Diabetes, Bagaimana Caranya?
Daya Tahan

Aktif Meskipun Diabetes, Bagaimana Caranya?

Mengidap diabetes bukan berarti Anda tidak bisa aktif dan berkarya. Soalnya, ada beberapa langkah penting yang bisa dilakukan mulai dari sekarang juga untuk hidup tetap sehat, terlepas dari kondisi yang diderita. Nah, ini dia beberapa tips penting untuk tetap sehat dan lincah walaupun Anda punya di...
Senin, 1 April 2019
Alternatif Selain Obat Untuk Hipertensi, Olahraga!
Daya Tahan

Alternatif Selain Obat Untuk Hipertensi, Olahraga!

Untuk menjaga tekanan darah tetap normal, penderita hipertensi disarankan untuk membatasi asupan garam, konsumsi makanan yang dapat mengendalikan tekanan darah, menjauhi stres, jauhi rokok dan diwajibkan untuk mengonsumsi obat-obatan tertentu. Tapi mulai sekarang, sebaiknya tingglkan kebiasaan lama...
Rabu, 20 Maret 2019