Artikel Terkini

Camilan Sehat Untuk Anda yang Kolesterol
Daya Tahan

Camilan Sehat Untuk Anda yang Kolesterol

Untuk sebagian orang, makan camilan tidak mengundang masalah besar. Namun, bagaimana dengan mereka yang rentan mengalami lonjakan kolesterol setelah mengudap? Anda yang punya kolesterol tinggi pasti tersiksa karena tidak bisa menyantap beberapa kudapan favorit. Kabar baiknya, masih ada sejumlah cam...
Minggu, 9 Desember 2018
Olahraga dan Manfaatnya Untuk Tubuh Anda
Daya Tahan

Olahraga dan Manfaatnya Untuk Tubuh Anda

Bukan rahasia lagi bila olahraga membawa banyak benefit pada kesehatan Anda—baik fisik maupun mental. Tentunya manfaat-manfaat tersebut baru dapat Anda rasakan kalau latihan fisik yang dipilih dipraktikan secara konsisten dan sesuai dengan kondisi badan. Dengan begitu, tubuh pun akan mampu beradap...
Senin, 10 Desember 2018
Pemanis Pengganti Buat Anda Penderita Diabetes
Daya Tahan

Pemanis Pengganti Buat Anda Penderita Diabetes

Bolehkah penderita diabetes mengonsumsi gula? Pertanyaan tersebut kerap muncul dari mereka yang mengidap kencing manis. Wajar saja mengingat makanan-makanan dengan kadar gula tinggi jadi salah satu faktor yang memicu penyakit tersebut. Ketakutan menyantap hidangan manis semakin tinggi karena pasien ...
Selasa, 11 Desember 2018
Diabetes dan Tetap Ingin Makan Buah? Begini Tipsnya!
Daya Tahan

Diabetes dan Tetap Ingin Makan Buah? Begini Tipsnya!

Salah satu pantangan yang wajib dijauhi penderita diabetes adalah, mengonsumsi makanan tinggi gula. Hal ini dilakukan agar kadar gula darah mereka tetap berada dalam angka aman. Tapi bagaimana dengan buah-buahan. Apakah penderita diabetes boleh mengonsumsinya? Penelitian yang dipublikasikan dalam B...
Jumat, 23 November 2018
Flaxseed dan Manfaatnya Buat Kesehatan
Daya Tahan

Flaxseed dan Manfaatnya Buat Kesehatan

Flaxseed atau biji rami merupakan salah satu makanan dengan khasiat yang luar biasa. Flaxseed banyak mengandung serat, asam lemak omega-3, protein, karbohidrat, dan vitamin B. Selain itu, makanan ini pun mengandung folat, magnesium, kalsium, kalium, fosfor, zinc, dan lainnya. Berikut merupakan bebe...
Rabu, 14 November 2018