Artikel Terkini

4 Olahraga Untuk Tingkatkan Imun Tubuh
Daya Tahan

4 Olahraga Untuk Tingkatkan Imun Tubuh

Sudah bukan rahasia lagi, olahraga sudah terbukti mampu membantu meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak rentan terserang virus penyakit, termasuk ini yang sedang menjadi pandemi saat ini, Covid-19. Karena pandemi belum berakhir, olahraga sebaiknya cukup dilakukan di rumah, tanpa harus berkumpul de...
Kamis, 24 Desember 2020
Manfaat Besar Serat untuk Pencernaan dan Kekebalan Tubuh
Daya Tahan

Manfaat Besar Serat untuk Pencernaan dan Kekebalan Tubuh

Anda pasti sering mendengar anjuran untuk rutin mengonsumsi makanan berserat? Apa sebenarnya manfaat makanan berserat dalam makanan yang kita konsumsi sehari-hari? Berikut penjelasan singkatnya. Makanan berserat sangat disarankan karena kurang serat dalam tubuh bisa menyebabkan berbagai masalah pad...
Selasa, 22 Desember 2020
Yogurt Bisa Bantu Tingkatkan Imun Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19
Daya Tahan

Yogurt Bisa Bantu Tingkatkan Imun Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

Di tengah pandemi Covid-19 yang sampai saat ini masih terjadi, ada satu makanan sehat yang sedang naik daun dan menjadi pilihan banyak orang ini adalah yogurt. Tidak hanya memiliki rasa yang enak, yogurt yang merupakan fermentasi susu dikenal sangat menyehatkan. Ada cukup banyak nutrisi yang bisa k...
Senin, 21 Desember 2020
Rasa Bahagia Mampu Tingkatkan Imunitas Guna Tangkal Corona
Daya Tahan

Rasa Bahagia Mampu Tingkatkan Imunitas Guna Tangkal Corona

Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan imun tubuh untuk menangkal virus corona dan salah satu yang mungkin belum Anda ketahui adalah rasa bahagia. Benarkah? Berikut adalah penjelasan singkatnya. Dilansir dari laman situs liputan6.com, ahli Kesehatan Mental Universitas Brawijaya (...
Minggu, 3 Januari 2021
Tips Tetap Fit Saat Liburan Akhir Tahun
Daya Tahan

Tips Tetap Fit Saat Liburan Akhir Tahun

Libur akhir tahun tidak lama lagi akan tiba dan walaupun pandemi sampai saat ini masih terjadi. tidak sedikit orang yang berencana untuk menikmati libur akhir tahun dengan bepergian ke kampung halaman atau lokasi-lokasi wisata. Nah, agar tubuh tetap fit dan tidak terinfeksi Covid-19, berikut adalah ...
Jumat, 18 Desember 2020