Ini Efek Terlalu Lama Main Internet Selama Pandemi Covid-19

Kamis, 10 September 2020 Share to
Ini Efek Terlalu Lama Main Internet Selama Pandemi Covid-19

Tidak bisa dipungkiri, internet memang memiliki manfaat yang sangat banyak selama pandemi. Namun,  bermain internet terlalu lama juga tidak disarankan karena bisa berefek buruk pada kesehatan kita. Lalu, efek apa saja yang bisa terjadi jika kita terlalu lama memakai internet? Berikut adalah efeknya seperti dilansir dari laman situs detikHealth.

 

  1. Gangguan psikologis

Menurut dr Kristiana Siste Kurniasanti, SpKJ, dokter spesialis kedokteran jiwa dari Siloam Hospitals Lippo Village,  terlalu lama bermain internet bisa berpengaruh pada kondisi psikologis seseorang yang salah satunya adalah jam tidur yang menjadi terganggu.

 

  1. Kecanduan internet

Salah satu faktor risiko seseorang bisa kecanduan internet adalah karena terlalu lama bermain internet. Contohnya, bermain game online atau media sosial dalam waktu yang sangat lama (berjam-jam) sampai tidak ingat waktu.

 

  1. Sistem imun tubuh menurun

dr Kristiana mengungkapkan, umumnya ketika saat seseorang sedang asyik bermain internet, biasanya mereka akan cenderung lebih sedikit bergerak dan hanya mengonsumsi makan makanan instan. Hal-hal inilah yang bisa menyebabkan turunnya sistem imun tubuh.

 

Melihat efek buruk di atas, ada baiknya jika kita menggunakan internet dengan bijak agar kesehatan tubuh di masa pandemi tidak terganggu. Semoga informasi ini bermanfaat!

 

Share to