Artikel Terkini

Tips Hadapi Penyebaran Virus Corona Lewat Udara
Daya Tahan

Tips Hadapi Penyebaran Virus Corona Lewat Udara

Belum lama ini, WHO mengakui 'bukti yang muncul' dari penularan virus corona COVID-19 melalui udara (airborne). Airborne adalah istilah penularan patogen melalui aerosol (tetesan pernapasan kecil yang bisa tetap berada di udara). Aerosol ini berbeda dengan tetesan besar yang jatuh ke tanah dalam beb...
Senin, 10 Agustus 2020
Waspada, Stres Bisa Picu Masalah Kolesterol dan Daya Tahan Tubuh!
Daya Tahan

Waspada, Stres Bisa Picu Masalah Kolesterol dan Daya Tahan Tubuh!

Mungkin tidak sedikit dari Anda yang pernah mendengar anjuran untuk tidak stres karena bisa picu masalah kolesterol dan daya tahan tubuh. Anjuran ini sangat tepat karena memang dengan menjaga tingkat stres, kolesterol dan daya tahan tubuh dapat terjaga.  Berikut penjelasannya. Stres bisa menyebabk...
Kamis, 23 Juli 2020
Tips Turunkan Kadar Kolesterol di Fase New Normal
Daya Tahan

Tips Turunkan Kadar Kolesterol di Fase New Normal

Di era new normal, di mana restoran dan warung makan sudah banyak yang mulai buka, membuat godaan untuk mengonsumsi makanan enak tanpa memperhatikan kandungan nutrisi menjadi lebih besar. Padahal, kandungan nutrisi sangat penting untuk diperhatikan agar kesehatan dan daya tahan tubuh tidak terganggu...
Jumat, 17 Juli 2020
Ini Pentingnya Serat untuk Kesehatan Pencernaan Kita
Daya Tahan

Ini Pentingnya Serat untuk Kesehatan Pencernaan Kita

Mungkin masih ada dari Anda yang belum tahu bahwa serat menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah bisa bermanfaat untuk kesehatan pencernaan dan membantu mengurangi resiko penyakit kronis.  Apakah serat itu sebenarnya? Dilansir dari Healthline, serat makanan adalah karbohidr...
Selasa, 21 Juli 2020
Mau Olahraga di Luar Rumah Saat New Normal? Ini Tipsnya
Daya Tahan

Mau Olahraga di Luar Rumah Saat New Normal? Ini Tipsnya

Untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh supaya tidak mudah terinfeksi berbagai penyakit berbahaya, termasuk infeksi virus Corona, ada satu aktivitas fisik yang disarankan untuk dilakukan secara rutin, yaitu olahraga. Di masa new normal ini memang sebaiknya kita tetap berolahraga di rumah saja, ...
Minggu, 19 Juli 2020