Konsumsi daging merah tidak jarang dihubungkan dengan berbagai gangguan kesehatan, seperti kanker dan penyakit jantung. Tetapi, benarkah daging merah seburuk itu untuk kesehatan? Berikut adalah penjelasannya. Daging merah adalah salah satu sumber protein hewani terbaik karena banyak mengandung miog...

Mereka yang menjalani pola makanan vegan menghindari semua produk hewani dalam makanan dan minuman. Bahkan, ada juga mereka yang memilih pola makan vegan juga benar-benar tidak mengonsumsi makanan dan minuman yang berasal dari produk turunan hewani, seperti susu, madu, gelatin, kecap ikan, telur, da...

Agar terhindar dari berat badan berlebih tidak sedikit orang yang menghindari makan di waktu malam. Lebih tepatnya setelah lewat jam 8 malam. Mereka percaya bahwa makan melebihi waktu tersebut bisa menyebabkan tubuh menjadi gemuk. Benarkah anggapan ini atau hanya mitos belaka? Dilansir dari sebuah ...

Belakangan ini diet gluten free jadi tren dan banyak dipilih oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan karena diklaim lebih sehat jika dibandingkan dengan program diet lain. Benarkah anggapan ini atau hanya mitos belaka? Berikut penjelasannya. Satu hal penting yang harus Anda ketahui adalah die...

Telur adalah salah satu sumber protein hewani yang banyak dikonsumsi. Walaupun begitu sejumlah orang yang menghindari kuning telur karena dianggap jahat dan tidak baik untuk kesehatan karena mengandung kolesterol tinggi. Benarkah anggapan ini? Berikut adalah penjelasannya. Harus diakui, kuning telu...