Resep Salad Buah untuk Program Diet

Selasa, 13 Oktober 2020 Share to
Resep Salad Buah untuk Program Diet

Ada banyak cara untuk mulai melakukan diet dan salah satunya adalah memulainya dengan mengonsumsi makanan sehat yang bisa menunjang program diet yang salah satunya adalah salad buah. Sesuai dengan namanya, sajian salad yang satu ini menggunakan berbagai macam jenis buah yang sudah pasti baik untuk program menurunkan berat badan.

Berikut adalah resep salad buah untuk program diet yang bisa Anda coba buat sendiri di rumah.

Bahan:

  • 300 ml air jeruk mandarin
  • 6 sdm mayones
  • 1 cangkir anggur (usahakan tanpa biji)
  • 2 buah apel kecil (dipotong dadu)
  • 2 buah pisang (diiris tipis)
  • 3 sdm kelapa (diparut)
  • 3 sdm kenari (dicincang)
  • ¼ cangkir buah ceri (dipotong dua bagian)
  • 4 sdm kismis

 

Cara membuat:

  1. Masukkan air jeruk mandarin dan mayones ke dalam mangkuk.
  2. Masukkan anggur, apel, pisang, kelapa, kacang kenari, ceri, dan kismis ke dalam mangkuk, lalu aduk sampai mayones tercampur rata.
  3. Salad buah siap dinikmati.

 

Selamat mencoba resepnya, ya!

 

Referensi: https://hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/3-resep-salad-buah/

Share to